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簡単料理3食分!

4/8夕食


・お好み焼き

・サンマの開き

ポテトサラダ

・冷奴


この日は仕事から早く帰ってこれたんですが、予定は変えられず、簡単な夕食になりました。

いつも大筋では前の晩とか、朝に考えていくんですよね。

冷凍室にあるものは、冷蔵室に移動させたりしないとダメなので。

この日の夕食で、お好み焼きは終わってしまいました~

また作らないとな~ 週1ぐらいでお好み焼きは楽勝なんですよねw


続いて4/9の夕食です。
4/9夕食

・うどん

・モヤシ炒め

ポテトサラダ


この日は岡山の「かも川うどん」を食べました。

残りは2食分ですけど、半生なので腐ることはないだろうと思ってます。

お好み焼きは週1がいいとか言っておきながら、うどんは週1以上食べてますよねw

「麺類」となると週3ぐらいは食べていたりしますね。

炭水化物を取るのは必要なことなのでいいか!ということにしておきますw


続いて4/10の夕食です。
4/10夕食

・キムチチャーハン

麻婆豆腐

・サラダ


久しぶりに漬けたキムチ(キムチの素を使用)使ってキムチチャーハンを作りました。

チャーハンを作ること自体がかなり久しぶりのような。

それほど面倒でもないんですけどね。

  

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テーマ: 料理 -  ジャンル: 趣味・実用
by kitpan55  at 11:59 |  夕食メニュー |  comment (5)  |  trackback (0)  |  page top ↑
Comments

No title

簡単料理とは思えないですよ!
キットさんの料理はいつも
バランスいいので献立の参考になりますよ!
うちは昨日の夜のご飯が
「もんじゃ焼き」オンリー・・・。栄養面でかなり偏りが・・。でもおいしいんだもん
by sofy 2009/04/12 20:42  URL [ 編集 ]

No title

キムチチャーハンって美味しいんですよね~。キムチのほかに入ってるのは卵とミンチですか?

作り置きのポテトサラダ、かなり持ちますね。何日くらい持つんですか?

お好み焼きを冷凍しておくと、献立づくりが楽でしょうね。
by 朋海 2009/04/13 08:57  URL [ 編集 ]

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
by  2009/04/13 10:02   [ 編集 ]

sofyさんへ

作り置きのものが活躍しているって感じですね。
バランスは考えているようで、考えなかったりもしますw
要は適当なんですね。。

もんじゃ焼きだけでもいいじゃないですか~
ビールと一緒に楽しみたいですよね。
by kitpan55 2009/04/13 11:29  URL [ 編集 ]

朋海さんへ

キムチチャーハンには卵しか入ってないですよ。
ベーコンを入れようかと思ったんですけどね。

ポテトサラダは・・・・4~5日ぐらいで食べきったほうがいいんでしょうね。
量にもよりますが。

お好み焼きは冷凍しておくと便利ですし、楽できますねw
by kitpan55 2009/04/13 11:31  URL [ 編集 ]
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1品ですけど、↑この本にもレシピが載っています。 ブログでも紹介しているレシピなんですけどね。
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